郑州医大男科医院的医生介绍：前列腺囊肿是由于腺体受到炎症感染引起的肿大症状，多见于成年男性，因此患者日常生活需注意自我保健，避免疾病的危害。那么，如何预防前列腺囊肿?针对这个问题下面就请郑州医大男科医院的医生为大家详细解答预防前列腺囊肿的方法。

郑州医大男科医院的医生介绍，预防前列腺囊肿的保健法如下：

1.防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2.忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

3.少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

4.不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

5.不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

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6.避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

7.适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

8.慎用物有些物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，故宜慎用或好不用某些物。

9.及时治疗应及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。

10.按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

郑州医大男科医院的医生提醒，前列腺疾病患者需适量增加饮水量，必要时可对前列腺进行按摩治疗，有利于前列腺器官的健康，可避免前列腺囊肿、前列腺炎疾病的发生。郑州医大男科医院是郑州市民治疗男科疾病信赖的男科医院。