包皮垢其实就是男性生殖器包皮内分泌物堆积形成的垃圾，尤其包皮过长和包茎者，不注重私处卫生者更甚，由于包皮过长、包皮口狭小不利于包皮翻转，清洁卫生不彻底，湿热的环境是滋生细菌的温床，非常容易引发龟头炎和包皮炎的症状。建议做好每日清洗，包皮过长包茎者早日行包皮手术。

包皮垢不注意清洗的话是会慢慢积存的形成结石，尤其婴幼儿童多发。包皮垢对健康会有哪些危害?

1、引发龟头炎：包皮垢长期刺激阴茎头，特别是冠状沟部，易引起龟头炎。

2、导致其它炎症：包皮垢过多会对阴茎形成强烈刺激，诱发包皮龟头炎，使包皮粘膜水肿、充血、糜烂、反复交叉感染甚至发生包皮嵌顿，如果不重视包皮龟头炎的治疗，炎症可沿生殖道上行感染，引起前列腺、精囊以及附睾等的炎症，并可通过性交传染给性伴侣。

3、影响性生活：反复的包皮炎症，易导致龟头与包皮粘连，使阴茎勃起受到限制，进而引起性交疼痛，这不仅会造成夫妻间性生活的不和谐，还可导致心理性性功能障碍。

可见，包皮垢对人体的危害是不容忽视的。那么，日常男性朋友应该如何清除包皮垢呢?

1、每日温水清洗：清洗包皮垢时，由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，所以不能使用刺激性的洗涤剂，清水冲洗即可。性质较温和的香皂、淋浴露也可以。

2、处理粘连：清洗包皮垢首先要包皮能够翻起到达冠状沟。如果粘连严重不能翻转，需要到医院分离，至包皮完全翻转，暴露龟头及系带，剥取包皮垢或结石，然后以生理盐水冲洗;

3、反转后复位：包皮不应过频翻转，因为包皮肌肤柔嫩，过多的摩擦会导致包皮皮肤破损。包皮过长或包茎包皮口狭小的男性，应小心翻转包皮，不要强行翻转，避免出现嵌顿性现象，清洗完要立即复位。

包皮垢会导致发炎吗?通过上文的介绍，相信大家已经清楚了这个问题。包皮垢不仅关系男人的生殖健康，还威胁女性的生殖健康，所以男性朋友一定要注意卫生，坚持每日清洗，温水即可。如果已经产生炎症的，治疗炎症的同时，更应该注重卫生问题。wlw