现如今男性朋友如果出现性功能障碍疾病，不仅仅威胁着自己身体的健康，还影响夫妻之间的情感，因此，如果男性长时间缺乏运动，也很容易导致勃起功能障碍，所以，男性朋友一定要适当的运动。

男性长时间不运动易致勃起功能障碍：

很多男性表明看起来非常的强壮，可是有些疾病却偷偷而来，由于饮食不当，有病不及时治疗，长期不锻炼，经常酗酒、吸烟，终导致勃起功能障碍。

张先生今年才29周岁，经常出差开车，一跑就是几个小时坐在车里，但是，近一段时间，张先生感受头疼，而且还浑身无力，在和妻子进行性生活时阴茎也无法正常勃起，结果去医院检查，结果是前列腺充血，引发的前列腺炎。

长时间坐着不运动，下半身就会血液不循环，诱发前列腺阻塞，腺液排泄不畅，造成了前列腺慢性充血，引起前列腺炎。

医院医生表示：长久坐着不运动还会导致勃起功能障碍，容易使男性产生心理压力，担心自己性功能出了问题，出现性功能障碍。加上前列腺炎患者的前列腺有感染存在，性兴奋时前列腺充血，可致局部疼痛加重，产生早泄和射精痛，对性生活产生恐惧感。

放慢脚步，调节心性，预防阳痿

1、长时间坐着对男性身体非常不利，应该一小时左右起来运动一下，在平时应该多参加一些有氧运动，生活要有节制，不要经常熬夜。

2、如果患者患有阳痿疾病，要到正规医院治疗，一定要查明病情在用，切记自己乱用，并且要积极参加体育运动，增强自己的免疫力，预防并发症。

3、工作中压力过大，应该学会自我调节，让一直处于紧张的心得到放松，学会释放压力，找朋友倾诉自己的压力，让压力找到一个宣泄口。

4、生活中要注意饮食，不要吃辛辣食物，不要酗酒和吸烟，改掉自身的坏习惯，有规律地锻炼。

如果您有任何疑问，可以咨询在线解答，以获得所需的转变，医生将根据您的情况，推荐适合你的申请折扣的治疗方案。

温馨提示：通过以上的相关介绍，相信您也有所了解。如果有勃起障碍的症状，一定要到正规医院接受专业泌尿外科医生的诊治，不能轻信广告、盲目投医，以免留下后患。如有疑问点击在线咨询由先进医生为您解答相关疑问并针对您自身的病情提供专业的治疗方案。