谁都不希望自己的性生活受外界因素的影响，性生活的幸福美满对于人们来说意味着美好的开始，但是男性朋友们在性生活的时候难免会出现不如意的现象，比如性生活的短暂，这种情况通常下也是我们无法控制的，而这一切都要归根于早泄的发生，下面我们就一起来看看吧!

性生活不能持久是怎么回事?

一、精神起因：很多的男性朋友发生早泄这种让男人不能持久的原由，还会是由于不好的的精神起因所导致。比如：夫妻联系不融洽，丈夫对妻子存在隐藏敌意、怨恨和恼怒;男性对于妻子过分的畏惧、崇拜、存在自卑心理等，都轻易引发男性早泄。

二、局部刺激：阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎龟头刺激，过频或纵欲过分，或性兴奋由看、电影录像导致，也常发生早泄，让男性无法拥有持久的。

三、疾病影响：当男性患上一些疾病后，如外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、前列腺炎、尿道炎、精囊炎等疾病，会影响到男性的性神经，从而引发射精阈值低、控精能力差。某种全身疾病，体质衰弱，也能够使性功能失调，发生早泄、阳痿(ED)等让男人不能持久的现象。

医生指出，有效的避免早泄的烦恼，男性朋友应该做到以下几点：

1.性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

2.正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

3.避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

性生活时间的短暂是男性朋友们不愿意见到的一种场面了，男性朋友们如果想要控制早泄的发生，在平时的生活中一定要多加了解性知识，尽量控制频繁的手淫现象出现，千万不要给自己过于紧张的心理压力，其次，遇到早泄的时候一定要及时的治疗，切勿拖延!zn