男性前列腺肥大，通常是因为性生活过于频繁、激素影响、不良的生活习惯和前列腺过度充血而引起的。所以男性应该合理的控制，性爱时间和频率，尽量不要吃过于辛辣的食物，以免刺激到前列腺，使前列腺过度充血。

前列腺肥大，也被称为前列腺增生，是男性的一种高发疾病，如果男性患上了前列腺肥大，不仅会影响自己的身体健康，还可能影响夫妻生活和感情，所以如果出现前列腺肥大的情况，建议男性尽早的治疗，平时也应该积极的预防，那么前列腺肥大是怎么回事呢?

一、前列腺肥大是怎么回事

1.性生活频繁

很多年轻的男性，会出现前列腺肥大，是因为性生活过于频繁所导致的，还有一些男性长期手淫，而且性生活也不规律，这些情况就会使前列腺的局部，出现血液循环不良的现象。所以男性应该，合理的控制性爱的时间和频率，尽量不要过度的性生活。

2.不良生活习惯

现在很多男性，都比较喜欢吃辛辣的食物，而且在吃这些食物的时候，还会喝酒，长期这样对男性的身体，会有很大的危害，最直接的危害，就是会刺激前列腺导致其肥大。所以平时应该养成良好的生活习惯，建议不要经常喝酒，也不要熬夜。

3.激素影响

有一些男性体内的雄性激素，和雌性激素失调，这也会使男性出现前列腺肥大。男性雄性激素的主要成分是睾丸酮，如果睾丸酮下降，就会使前列腺肥大，而且还会降低男性的性功能。

4.前列腺过度充血

有些患者在食用辛辣食物，或饮酒以后，就会刺激到前列腺，从而使前列腺出现，充血的情况，如果长期让前列腺过度充血，就会使前列腺肥大。

二、前列腺肥大的预防

1.避免阴部受寒

男性平时，一定要注意阴部的保暖，尽量不要长时间的坐在，比较阴冷的地方，尤其是在秋冬季，这样很容易使阴部受寒，从而无法让血液循环。而且还可能导致男性的交感神经更加兴奋，从而使尿道增压而逆流，出现前列腺肥大的情况。

2.注意私处卫生

男性应该注意私处的卫生，尤其是阴囊部位，因为男性的阴囊伸缩性很大，经常会分泌出汗液，如果不及时的清洗，就会使阴部比较潮湿，从而会有污垢藏在阴囊部位。而这样就很容易使前列腺肥大，所以为了避免这一情况发生，应该保持私处的干燥和清洁。